Avrai bisogno di un Coaching se…
Il coaching tiene conto della tua situazione attuale e ti porta, attraverso un metodo di sviluppo e di crescita personale, a valorizzare le tue potenzialità, a migliorare le tue prestazioni ed a raggiungere i tuoi obiettivi personali, professionali o privati.
Non cura il tuo passato. Può andare lì per cercare informazioni, ricordi e sentimenti che hanno lasciato tracce ma non guarisce le ferite psicologiche che influenzano la tua vita di oggi.Il coach ti accoglierà così come sei, senza giudicarti e senza pregiudizi. Ti riconoscerà come l’unico autore della tua vita privata e professionale. Penserà che tu sai essere creativo e ingegnoso. Ti aiuterà a precisare il tuo obiettivo e ti accompagnerà nel tuo cammino per raggiungerlo.
Attraverso gli strumenti principali, che rappresentanto i pilastri del metodo, l’Inner Game (Timothy Gallwey) ed il Modello GROW (John Whitmore), ed altri strumenti come l’ascolto attivo e le domande aperte, potrai scoprire i tuoi valori ed allinearti ad essi, ricollegarti a te stesso, progredire nei tuoi piani, mezzi e stati d’animo da mettere in atto per riuscire, migliorare radicalmente le tue prospettive per quanto riguarda il tuo lavoro e la tua vita personale.
Il numero di sedute è limitato e sarà scandito da nuove consapevolezze e da piani d’azione che ti daranno lo slancio per andare sempre avanti
Avrai bisogno di una Psicoterapia se… La psicoterapia prende in considerazione il passato per aiutarti a capire il presente. È un lavoro profondo che può durare molto tempo, e che s’immerge nella storia della persona sin dalla sua nascita, per cercare di capire e risolvere sofferenze o disfunzioni emotive. Non ci sono obiettivi precisi e tangibili. L’obiettivo è di migliorare il suo stato psicologico globale e affrontare il presente in modo emotivamente sano. Come coach professionista ICF, posso distinguere le differenze tra coaching e terapia, e sono tenuta, dal codice etico dell’International Coach Federation, ad indirizzare i miei clienti ad uno psicologo/psicoterapeuta, se necessario.
Avrai bisogno di una Consulenza se… Un consulente ti sarà utile se hai un problema che richiede una conoscenza ed un’esperienza specifica, per essere affiancato o sostituito nella sua risoluzione.
Avrai bisogno di un Mentore se … Un mentore è una persona con un bagaglio di esperienze, conoscenza e saggezza superiori rispetto al tuo, che ha già affrontato parte del percorso a cui tu ambisci e che si rende disponibile a condividere con te parte delle sue esperienze e del suo tempo.
