Vous aurez besoin d’un Coaching si …
Le coaching prend en compte votre présent pour conditionner votre futur.
Il ne soigne pas votre passé et votre vécu. Il peut y aller pour chercher des informations, des souvenirs et des sentiments qui ont laissé des traces mais ne guérit pas une souffrance du passé.
Le coach vous accueillera tel que vous êtes, sans jugement ni préjugé. Il vous reconnaitra comme le seul expert de votre vie privée et professionnelle. Il pensera que vous saurez faire preuve de créativité et d’ingéniosité.
Il vous aidera à préciser votre objectif et il vous accompagnera dans votre cheminement pour l’atteindre.
Grâce aux outils principaux, piliers de la méthode (le Inner Game de Timothy Gallwey, et le Modèle GROW de John Whitmore), et aux autres outils comme l’écoute active et les questions ouvertes, vous pourrez vous aligner à vos propres valeurs, vous reconnecter à vous-mêmes, progresser dans vos démarches, moyens, états d’esprit à mettre en place pour réussir, améliorer radicalement vos perspectives quant à votre travail et à votre vie personnelle.
Le nombre de séances sera limité et rythmé par de prises de conscience et des plans d’actions qui vous donneront l’élan pour aller de l’avant.
Vous aurez besoin d’une Psychothérapie si …
La psychothérapie prend en compte le passé pour expliquer le présent.
C’est un travail profond sur une longue période, qui plonge dans l’histoire de la personne depuis sa naissance, pour chercher de comprendre et résoudre une souffrance ou des dysfonctionnements émotionnels.
Il n’y a pas des objectifs précis et tangibles. Le but est d’améliorer son état psychologique global et de faire face au présent de manière émotionnellement saine.
En tant que coach certifié ICF, je peux discerner les différences entre un coaching et une thérapie, et je suis tenue par le code de déontologie de la fédération d’adresser mes clients – ou futurs clients – à un thérapeute, le cas échéant.
Vous aurez besoin d’un Consulting si …
Un consultant vous sera utile si vous avez de problèmes à analyser, à résoudre, à y trouver des solutions et, parfois, à les mettre en place.
Vous aurez besoin d’un Mentorat si…
Un mentor partagera avec vous son savoir, il vous transmettra ses connaissances et savoir-faire et il vous proposera une orientation basée sur sa propre expérience.
